Mindfulness: veelbelovend of ineffectief?

Deze bijdrage verscheen eerder in gewijzigde vorm op de blog Onderwijskunde in Utrecht.

Staatssecretaris Sander Dekker was waarschijnlijk verrast toen hij zag dat een van de populairste voorstellen in de digitale ideeënbus van het Onderwijs2032 platform het structureel invoeren van mindfulness-oefeningen op scholen was. Dit wordt gepromoot vanwege de voordelen voor het welzijn en de schoolprestaties van kinderen. Hoewel mindfulness populair is en door veel kleine bedrijven als training wordt aangeboden, zijn er ook critici die twijfelen aan de effectiviteit ervan.

Een studie uit 2014 door onderzoekers van de Europa-Universität Viadrina in Frankfurt heeft de beschikbare onderzoeken naar mindfulness in scholen samengevat in een meta-analyse. De studie concludeert dat mindfulness een matig positief effect kan hebben, vooral op cognitieve prestaties, maar de effectiviteit is moeilijk te meten vanwege de variabiliteit in trainingsprogramma’s en methodologische beperkingen van de onderzochte studies.

De meta-analyse toont een gemiddelde effectgrootte van 0,41, wat als klein tot middelmatig wordt beschouwd, maar met grote variatie tussen de studies. Veel van de onderzochte studies waren van lage kwaliteit of hadden een klein aantal proefpersonen, wat de betrouwbaarheid van de resultaten vermindert. Het team concludeert dat er meer en beter onderzoek nodig is om de ware effectiviteit van mindfulness in het onderwijs vast te stellen.

Lees het volledige artikel op Wij-leren.nl via deze link: https://wij-leren.nl/mindfulness-veelbelovend-ineffectief.php